Olha24- Журнал, 01 май 19

Параметры Пользователя Olha24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2019

57 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2019:

995 ккал

Жир: 35,87г | Белк: 40,35г | Углев: 133,40г. Завтрак: Кофе с Молоком, Шоколад, Голубцы, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Обед: Помидоры. Ужин: Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Рис Отварной. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Зеленое Яблоко. подробнее ...

1865 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 5 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olha24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olha24- Журнал, 01 май 19

Оставить свой Комментарий

Olha24-Изменение Веса