Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ivo_75
Журнал
01 май 19
Ivo_75- Журнал, 01 май 19
Параметры Пользователя Ivo_75
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2019
73,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 мая 2019:
2074 ккал
Жир: 67,77г | Белк: 157,69г | Углев: 204,78г.
Завтрак:
Hacendado Claras de Huevo, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Café Espresso, Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Eco Cesta Chlorella, Spirulina y Kale, MyProtein Glutamina, MyProtein BCAA, Semillas Secas de Chía, Plátano, Huevo Frito sin Grasa.
Обед:
Rosquillas de Huevo, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Hacendado Ensalada Tierna, Gallo Salsa Napolitana, Barilla Tortiglioni.
Ужин:
Burger King Chicken Tendercrisp.
Перекус/Другое:
Café Cortado, Manzana Golden, MyProtein Impact Diet Whey, MyProtein Glutamina, MyProtein BCAA.
подробнее ...
2356 ккал
Упражнение:
GYM - 1 час и 16 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ivo_75-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю