whitecast- Журнал, 30 апр 19

Параметры Пользователя whitecast | < Предыдущая Запись |Следующий >

Finalmente 10kg off. Vamo que vamo!!!

102 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2019:

1847 ккал

Жир: 128,56г | Белк: 130,27г | Углев: 49,63г. Завтрак: Abacates, Vitapower Pasta de Amendoim Cacau Protein, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Обед: Regina Queijo do Reino, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz de Couve Flor. Перекус/Другое: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Dori Amendoim tipo Japonês, Brasil Frutt Nozes. подробнее ...

1624 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час и 31 минуты, Apple Health - 22 часа и 29 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

54 Сторонников Поддержка

Комментария

Parabéns. Não vejo a hora de chegar no -10kg tb 👏🏻

30 апр 19 написано членом: alinepan

Alinepan Vai sim!!! Mantenha o foco que vc consegue!!!

30 апр 19 написано членом: whitecast

Maravilha 🤗😘

30 апр 19 написано членом: Luciana Dant4s

ainnnn quero os meus rs

30 апр 19 написано членом: Vana Lima

parabens

30 апр 19 написано членом: Vana Lima

parabéns sabemos bem que esse resultado é algo esplêndido

30 апр 19 написано членом: MariNostorio


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

whitecast-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

whitecast- Журнал, 30 апр 19

Оставить свой Комментарий

whitecast-Изменение Веса