soizyk- Журнал, 30 апр 19

Параметры Пользователя soizyk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2019

82,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2019:

1162 ккал

Жир: 25,07г | Белк: 60,94г | Углев: 173,84г. Завтрак: Monoprix Beurre Doux, Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Auchan Biscottes. Обед: Haricots Verts, Merlan, Tomates Écrasées (en Conserve), Les Croisés Chèvre Frais, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Auchan Biscottes, Bio Nature Coquillettes. Ужин: Haricots Verts, Carrefour Filet de Maquereaux au Naturel, Endive, Biscotte, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomates, Carrefour Yaourt Brassé Nature. Перекус/Другое: Auchan Biscottes. подробнее ...

2803 ккал

Упражнение: Вязание - 2 часа, Отдыхать - 10 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 2 часа, Чтение - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soizyk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soizyk- Журнал, 30 апр 19

Оставить свой Комментарий

soizyk-Изменение Веса