angelosemerano- Журнал, 30 апр 19

Параметры Пользователя angelosemerano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2019

89,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2019:

1308 ккал

Жир: 56,80г | Белк: 45,06г | Углев: 162,17г. Завтрак: Pasta di Mandorle, Caffè, Caffè Macchiato. Обед: PanaPesca Filetti di Merluzzo, Riso Bianco. Ужин: Nespole, Mela, Tre Mulini Pan Bauletto, Olio Extra Vergine di Oliva, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Cime di Rapa. Перекус/Другое: Misura Crackers Integrali. подробнее ...

2980 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час и 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angelosemerano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angelosemerano- Журнал, 30 апр 19

Оставить свой Комментарий

angelosemerano-Изменение Веса