miss Tasha7- Журнал, 30 апр 19

Параметры Пользователя miss Tasha7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2019

51,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2019:

1593 ккал

Жир: 48,95г | Белк: 65,61г | Углев: 216,74г. Завтрак: Кулич Пасхальный, Пасха Творожная, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Обед: Щи с Курицей. Ужин: Хлеб Дарницкий, Владимирский Хлебокомбинат Лаваш Тонкий "Кавказское Застолье", Пасха Творожная, Редис, Руккола, Яичный Белок. Перекус/Другое: Коркунов Конфеты с Орехом, Кулич Пасхальный, Пасха Творожная, Владимирский Хлебокомбинат Лаваш Тонкий "Кавказское Застолье". подробнее ...

2097 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Эллипсоид - 1 час и 53 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

miss Tasha7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

miss Tasha7- Журнал, 30 апр 19

Оставить свой Комментарий

miss Tasha7-Изменение Веса