dlvb100- Журнал, 30 апр 19

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2019

76,6 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2019:

3033 ккал

Жир: 102,27г | Белк: 136,19г | Углев: 390,58г. Завтрак: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка. Обед: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Овсяная Каша на Воде. Ужин: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Виктория Картофельный Гратен с Сыром, Овсяная Каша на Воде. Перекус/Другое: Спеленок Морковный Сок, Спеленок Морковный Сок, Спеленок Морковный Сок, Сбарро Компот из Черной Смородины. подробнее ...

2590 ккал

Упражнение: Зарядка - 30 минуты, Тайский Бокс - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 30 апр 19

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса