HydeKoji- Журнал, 01 дек 12

Параметры Пользователя HydeKoji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2012

64,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2012:

1936 ккал

Жир: 80,85г | Белк: 77,76г | Углев: 202,22г. Завтрак: コーヒー, トマトソース, トースト6枚切り, パルメザンチーズ（シュレッド）, キャベツ, ロースハム, 卵. Обед: 牛肩ばら肉, こんにゃくうどん, ゼリーdeゼロ　ぶどう. Ужин: 野菜スープ春雨, ローストビーフのサラダ, ワインスプリッツァ, ハンバーグ. Перекус/Другое: 我慢しないダイエットケア雑穀せんべい, アーモンドチョコレート, チーズアーモンド, ガリガリ君グレープフルーツ, コーラ　ゼロ. подробнее ...

2058 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HydeKoji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HydeKoji- Журнал, 01 дек 12

Оставить свой Комментарий

HydeKoji-Изменение Веса