anishe- Журнал, 29 апр 19

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2019

89,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2019:

1545 ккал

Жир: 81,31г | Белк: 38,16г | Углев: 163,91г. Завтрак: TiP H-Vollmilch 3,5%, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Haferflocken. Обед: Grießnockerl, Gemüsesuppe. Ужин: Saint Albray Saint Albray, Ketchup, Thomy Remoulade, Trader Joe's Röstzwiebeln, Getoastetes Weißbrot. Перекус/Другое: Gut & Günstig Doppelkeks, Milka Alpenmilch, Gut & Günstig Doppelkeks, Käse, Butter, Lidl Weltmeisterbrot. подробнее ...

3070 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час и 22 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 32 минуты, Спать - 7 часа и 11 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Работа по Дому - 1 час, Приготовление Пищи - 32 минуты, Отдыхать - 5 часа и 23 минуты, Вождение - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 29 апр 19

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса