QueenMari3- Журнал, 29 апр 19

all this up n down is enough to make a person dizzy 😏 i had a little vacation from thinking about it (much) this week though.. longer than intended but whatever, I'm back and ready to get on with it. here we go..

105,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг.    Еще предстоит сделать: 42,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

3214 ккал

Жир: 149,72г | Белк: 66,10г | Углев: 415,59г.   Завтрак: Peanut Butter, Apples, Tim Hortons Double Double (Medium). Обед: Ruffles Onion Dip, Lay's Classic Chips, Great Value Ginger Ale, Tim Hortons Chocolate Dip Donut, Tim Hortons Double Double (Medium). Ужин: Chocolate Milk, White Flour, Butter, 2% Fat Milk, Half and Half Cream, President's Choice 100% Parmesan Grated Cheese, Cream Cheese, Cheddar Cheese, Penne, Broccoli, Butternut Winter Squash. Перекус/Другое: Great Value Jujubes, Chapman's Vanilla Super Cone with Caramel Centre. подробнее ...