Arsenia Rosina- Журнал, 29 апр 19

Параметры Пользователя Arsenia Rosina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2019

59,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2019:

823 ккал

Жир: 52,12г | Белк: 49,56г | Углев: 42,02г. Завтрак: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Batata Doce Cozida. Обед: Gallo Azeite Extra Virgem, Vegetais Crus, Legumes Refogados, Peixe Grelhado, Castelo Vinagre de Maçã. Перекус/Другое: Canela, Linea Adoçante Stevia 100%, Sabor da Terra Semente de Chia, Iogurte Natural. подробнее ...

3204 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 3 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Орбитрек (Тренажёр) - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Arsenia Rosina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Arsenia Rosina- Журнал, 29 апр 19

Оставить свой Комментарий

Arsenia Rosina-Изменение Веса