sunnyblu- Журнал, 29 апр 19

I'm very pleased that I only gained back 1 lbs. I have been on vacation all last week and did not track any food. Goes to show that being busy and active does help keep me from overeating.

93,9 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг.    Еще предстоит сделать: 19,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1744 ккал

Жир: 58,24г | Белк: 74,03г | Углев: 236,38г.   Завтрак: Apricot, Dried Prune, Kolache Factory Fruit Kolache. Обед: La Banderita Whole Wheat Flour Tortillas, Newman's Own Mild Salsa, La Preferida Canned Black Beans, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Ужин: Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Herdez Guacamole Salsa, On The Border Tortilla Chips Cantina Thins, Old El Paso Crunchy Taco Shells, Newman's Own Mild Salsa, Progresso Canned Black Beans, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Nature's Original Sun Dried Apricots, Driscoll's Strawberries, Emerald Cashews & Almonds with Dried Cranberries, Snickers Snickers Bar (Fun Size). подробнее ...

2065 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...