Nikitawells- Журнал, 20 июл 10

Параметры Пользователя Nikitawells | < Предыдущая Запись |Следующий >

No meat for two weeks......I think I can, I think I can! My husband makes fried chicken yesterday for the first time this year...why yesterday of all days. It was hard to resist but I did it. Feel darn good about it too! I don't need no stinkin fatty food to throw me off course of what I want for myself! I want to be Healthy! Period!

76,2 кг Потеряно до сих пор: 26,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2010:

1328 ккал

Жир: 20,04г | Белк: 107,38г | Углев: 183,92г. Завтрак: pitted prunes, Zoi greek yogurt, Blueberries, R Almond Butter, Chopped Spinach. Обед: Benefiber Powder, Mustard Greens, Barley Grass Powder, vegetable protein, Apples. Ужин: Egg White, Part Skim Mozzarella Cheese, lightlife. подробнее ...

2870 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 55 минуты, Тренажер (Умеренный) - 35 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

YOU GO GIRL!! Good for you. That happened to me the other day to. my co worker went and got some fried chicken and ate it right in front of me. I was like really? hhaha. But that just makes you feel more accomplished end of day. Congrats!

20 июл 10 написано членом: tephraim2

thank u tephraim2!!! i tell you insensitive people!

20 июл 10 написано членом: Nikitawells

giving up fried chicken is the absolute hardest!!! what a wonderful job you did resisting... Keep up the good work.

20 июл 10 написано членом: kanan123

thanks kanan123

22 июл 10 написано членом: Nikitawells


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nikitawells-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nikitawells- Журнал, 20 июл 10

Оставить свой Комментарий

Nikitawells-Изменение Веса