みふか- Журнал, 29 апр 19

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2019

56,7 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2019:

651 ккал

Жир: 25,14г | Белк: 35,95г | Углев: 69,39г. Завтрак: サントリー特茶, セブンイレブンわかめと大根のサラダ, 鶏の唐揚げ, セブンイレブン明太子と大葉の和風パスタ. подробнее ...

1706 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

みふか-Изменение Веса