CaioCBS- Журнал, 27 апр 19

Параметры Пользователя CaioCBS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2019

97,5 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2019:

2184 ккал

Жир: 92,59г | Белк: 192,70г | Углев: 132,08г. Завтрак: Coffee, Boiled Egg. Обед: Vapza Mandioca Cozida no Vapor, Egg Omelet or Scrambled Egg, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Swift Carne Moída. Ужин: Cheddar Cheese, Panco Pão de Hamburguer, Vapza Mandioca Cozida no Vapor, Bacon, Heinz Tomato Ketchup Picante, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Multivitamínico, Zma, Whey Protein Concentrado 80%, Óleo de Peixe Ultra, Leite Desnatado, Jundiá Sorvete Trufadinho, Bacon. подробнее ...

2908 ккал

Упражнение: Баскетбол - 1 час и 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CaioCBS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CaioCBS- Журнал, 27 апр 19

Оставить свой Комментарий

CaioCBS-Изменение Веса