kimsuk25- Журнал, 26 апр 19

Параметры Пользователя kimsuk25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

체중이 200g 증량이긴한데 근육이 200g 오르고 체지방이 300g 빠졌오~ ^^

53,4 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2019:

1063 ккал

Жир: 86,28г | Белк: 52,65г | Углев: 20,61г. Завтрак: 네스카페 수프리모 아메리카노, Jarrow Formulas MCT Oil, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Обед: 방울 토마토, 해키키 볼로네제소스치즈오믈렛. Перекус/Другое: 익스클루시브 익스클루시브 다크초콜릿(99%), 마른오징어, Bob's Red Mill Flaked Coconut. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kimsuk25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kimsuk25- Журнал, 26 апр 19

Оставить свой Комментарий

kimsuk25-Изменение Веса