Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
eterally1
Журнал
26 апр 19
eterally1- Журнал, 26 апр 19
Параметры Пользователя eterally1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2019
70,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 апреля 2019:
874 ккал
Жир: 36,75г | Белк: 57,83г | Углев: 79,95г.
Завтрак:
삶은 계란, 사과.
Обед:
남양 맛있는 우유 GT, 양파볶음, 버섯볶음, 호두, 아몬드, 양상추, 셀러리, 방울 토마토, 찐고구마, 노브랜드 그릴 닭가슴살.
Ужин:
삶은 계란흰자, 매일 매일우유, 뉴트리디데이 단백질 쉐이크.
подробнее ...
2620 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 1 час, Круговая Тренировка - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
eterally1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю