Katsuari- Журнал, 26 апр 19

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2019

83,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2019:

2149 ккал

Жир: 58,89г | Белк: 141,23г | Углев: 264,90г. Завтрак: 青汁, ローソンさわら西京焼, 卵, 白米（長粒、調理済み）. Обед: 豚ロース, 卵, ヤマキめんつゆ, 佃煮, イオン株式会社ギリシャヨーグルトプレーン, 玄米ごはん. Ужин: サンクスおいなりさん　五目, ローソンたっぷりねぎとろ, ローソンおにぎり屋いくら醤油漬, セブンイレブンジューシー焼きそばパン. Перекус/Другое: Musclepharm コンバットプロテインパウダー, gaspari nutrition プロテイン PRECISION. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 26 апр 19

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса