NadiniKisu- Журнал, 24 апр 19

Параметры Пользователя NadiniKisu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2019

88,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2019:

1197 ккал

Жир: 84,48г | Белк: 55,07г | Углев: 50,89г. Завтрак: Wein's Schwarzwälder Schinken, K-Classic Kassler Aufschnitt, Almette Balance Natur 16% Fett, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Обед: Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, K-Classic Salami, Speck, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. Ужин: Radieschen, Möhren, Tomatensalat, Gurke (Geschält), Wolf Original Thüringer Roster. Перекус/Другое: J. D. Gross Ecuador Edelcacao 70%, Kaffee mit Milch, Quarkkuchen. подробнее ...

2199 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Super 👍😁

25 апр 19 написано членом: Mel.81

😀danke Mel

25 апр 19 написано членом: NadiniKisu


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NadiniKisu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NadiniKisu- Журнал, 24 апр 19

Оставить свой Комментарий

NadiniKisu-Изменение Веса