ArmyMustang- Журнал, 28 ноя 12

Starting my yearly weight loss journey, lol. I booked us a week vacation to Hawaii for February 23 so I have roughly 3 months to lose almost 20 lbs. Completely doable so it's just time to refocus and get 'er done! I'm going to try the low carb approach this time around.

71,3 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг.    Еще предстоит сделать: 7,8 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

601 ккал

Жир: 22,75г | Белк: 54,09г | Углев: 57,19г.   Завтрак: Egg over easy, orange, Sabatino's Smoked Mozzarella with Artichokes & Garlic Chicken Sausage. Ужин: Zucchini, Broccoli, kirkland sandwich rounds, Sweet Caramelized Onion Chicken Burger. подробнее ...

2148 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Спать - 15 часа и 15 минуты. подробнее ...