Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2019
|
96,4 кг
Потеряно до сих пор: 19,6 кг.
Еще предстоит сделать: 14,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1813 ккал
|
Жир: 71,11г | Белк: 111,93г | Углев: 179,74г.
Обед: Meine Metzgerei Hähncheninnenfilet, Champignons Frisch, Extra Natives Olivenöl, Aldi Rote Paprika, Brokkoli, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Tomaten, Karotten, Gekochtes Ei. Ужин: Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Karotten, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Tomaten, Kaufland Pflücksalat, Milbona Cremosano 7%, Appel Worcester Sauce, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Butter, Zwiebeln, Champignons Frisch, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch. Перекус/Другое: Freihofer Gourmet Frische Belgische Pralines, Bio Mager Milchpulver, Xucker Xylit. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
