leraaa_nn- Журнал, 24 апр 19

Параметры Пользователя leraaa_nn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2019

49 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2019:

1820 ккал

Жир: 55,96г | Белк: 78,82г | Углев: 248,29г. Завтрак: Heinz Кетчуп Томатный, Майонез, Хлеб Черный, Белый Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо без Жира, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Обед: Обычные Блины, Яшкино Мини Круассаны с Клубничным Джемом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. подробнее ...

1667 ккал

Упражнение: Кардио - 22 минуты, Учеба - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leraaa_nn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leraaa_nn- Журнал, 24 апр 19

Оставить свой Комментарий

leraaa_nn-Изменение Веса