iamachristianjesusfreak- Журнал, 28 ноя 12

Параметры Пользователя iamachristianjesusfreak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2012

62,9 кг Потеряно до сих пор: 22,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2012:

1091 ккал

Жир: 44,87г | Белк: 96,43г | Углев: 82,38г. Завтрак: Red Potatoes, Egg, Lower Sodium Bacon. Обед: Red Bell Pepper, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Red Onions, Hiland 2% Cottage Cheese, Ranch Dry Dips Mix, Oven Roasted Turkey Breast. Ужин: Ground turkey, Sweet Ground Italian Sausage, Dried Black beans, Dried Red beans. подробнее ...

2192 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 6 часа, Стоять - 6 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iamachristianjesusfreak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iamachristianjesusfreak- Журнал, 28 ноя 12

Оставить свой Комментарий

iamachristianjesusfreak-Изменение Веса