ardmoliveira- Журнал, 24 апр 19

Параметры Пользователя ardmoliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2019

56,6 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2019:

1145 ккал

Жир: 51,37г | Белк: 56,91г | Углев: 113,56г. Завтрак: Ovo Cozido, Italac Leite Desnatado, Levíssimo Cracker Integral, Nescafé Tradicional, Pão de Forma Integral. Обед: Abobrinha Refogada, Rúcula, Carne de Cordeiro Assada, Subway Tomate, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Ужин: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cheeseburger Clássico. Перекус/Другое: Bolacha Levíssimo Integral. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

ardmoliveira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю