ORshelly- Журнал, 19 июл 10

Параметры Пользователя ORshelly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2010

78,0 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2010:

902 ккал

Жир: 17,60г | Белк: 38,13г | Углев: 158,08г. Завтрак: Apple Juice, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Frosted Shredded Wheat Cereal. Обед: quaker sour cream and onion, Cranberry Mustard, Romaine, Deli Fresh Honey Smoked Shaved Turkey Breast, Sandwich Thins - 100% Whole Wheat. Перекус/Другое: smooth & dreamy, string cheese, 100 Calorie Sun Chips. подробнее ...

2130 ккал

Упражнение: Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Спать - 8 часа, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ORshelly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ORshelly- Журнал, 19 июл 10

Оставить свой Комментарий

ORshelly-Изменение Веса