anishe- Журнал, 23 апр 19

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2019

89,2 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2019:

2183 ккал

Жир: 101,64г | Белк: 51,85г | Углев: 269,95г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Nudossi Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl, Honig, Banane, Allos Vita Korn Amaranth Basis Müsli, Haferflocken. Обед: Storck Riesen, Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht), Gemüsecurry. Ужин: Kartoffelchips, Getoastetes Weißbrot, Thomy Remoulade, Trader Joe's Röstzwiebeln, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Mischbrot, Käse. Перекус/Другое: Kekse. подробнее ...

3053 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 32 минуты, Спать - 7 часа и 11 минуты, Работа по Дому - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 12 часа и 43 минуты, Приготовление Пищи - 32 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 23 апр 19

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса