shhemel27- Журнал, 22 апр 19

Параметры Пользователя shhemel27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2019

87 кг Потеряно до сих пор: 26 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2019:

699 ккал

Жир: 17,04г | Белк: 82,54г | Углев: 51,04г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Обед: Спаржа, Куриное Филе Вареное, Ячневая Каша на Воде, Квашеная Капуста. Ужин: Яичный Белок, Перловая Каша. подробнее ...

2823 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Велотренажёр - 36 минуты, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shhemel27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shhemel27- Журнал, 22 апр 19

Оставить свой Комментарий

shhemel27-Изменение Веса