Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
maru777
Журнал
22 апр 19
maru777- Журнал, 22 апр 19
Параметры Пользователя maru777
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Продолжаю тренировки💪💪💪за месяц нужно убрать ещё 2 кг! Надеюсь получится, хотя вес уже уходит медленно! Вижу как тело подтягивается!)
61,8 кг
Потеряно до сих пор:
21,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 апреля 2019:
1748 ккал
Жир: 73,37г | Белк: 92,82г | Углев: 178,73г.
Завтрак:
Помидоры, Almette Творожный Сыр Сливочный, Пестравка Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Коптильный Двор Рулет Филейный.
Обед:
Свекла Вареная, Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%.
Ужин:
Киндер Сюрприз, Помидоры, Картофельное Пюре, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Семга Запеченная.
Перекус/Другое:
Братья Караваевы Тарталетка с Клубникой, Annas Печенье Имбирное, Алексеевское Сгущенное Молоко, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
maru777-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю