kimsuk25- Журнал, 21 апр 19

Параметры Пользователя kimsuk25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

어제 먹은 칼로리가 많았으나 감량. 역시 칼로리는 죄가 없구나~

53,5 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2019:

1922 ккал

Жир: 158,80г | Белк: 87,72г | Углев: 33,17г. Завтрак: 네스카페 수프리모 아메리카노, Jarrow Formulas MCT Oil, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Обед: 해키키 된장산겹살찜. Перекус/Другое: Jarrow Formulas MCT Oil, 꿀, 무당 냉동 딸기, 익스클루시브 익스클루시브 다크초콜릿(99%), 아몬드, 호두, 커피머핀. подробнее ...

1298 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kimsuk25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kimsuk25- Журнал, 21 апр 19

Оставить свой Комментарий

kimsuk25-Изменение Веса