eterally1- Журнал, 20 апр 19

Параметры Пользователя eterally1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2019

70,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2019:

926 ккал

Жир: 30,62г | Белк: 59,08г | Углев: 102,54г. Завтрак: 로아커 Gardena Fingers Chocolate, 서울우유 서울우유, 삶은 계란, 바나나. Обед: 고구마, 녹색 올리브, 블랙 올리브, 피자헛 (Pizza Hut) 오이피클, 방울 토마토, 검은 콩, 오이 (껍질 포함), 팽이버섯, 노브랜드 그릴 닭가슴살. Ужин: 시금치된장국, 고등어구이, 방울 토마토, 양상추. подробнее ...

2384 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 30 минуты, Приседания - 20 минуты, Беговая Дорожка - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eterally1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eterally1- Журнал, 20 апр 19

Оставить свой Комментарий

eterally1-Изменение Веса