Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Maria Richards
Журнал
19 апр 19
Maria Richards- Журнал, 19 апр 19
Параметры Пользователя Maria Richards
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2019
64,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 апреля 2019:
669 ккал
Жир: 13,80г | Белк: 22,93г | Углев: 110,74г.
Завтрак:
Asda Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix and Milk.
Обед:
Rowse Pure & Natural Honey, Twinings Pure Peppermint Tea, Coffee (Instant Powder), Milk (Whole Milk), Apples, Tesco Easy Peeler Satsuma, Tesco Cherry Tomatoes, Sainsbury's Low Fat Houmous, Kallo Corn Cakes.
Ужин:
Coffee with Semi-Skimmed Milk, Kallo Blueberry & Vanilla Wholegrain Low Fat Rice & Corn Cakes.
подробнее ...
2042 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Чтение - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Have lost the plot a bit and gained 8 lbs since November :( Back to logging intake and starting again.
30 апр 19 написано членом:
Maria Richards
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Maria Richards-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю