chrys7829- Журнал, 19 апр 19

Параметры Пользователя chrys7829 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2019

115,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 32,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2019:

1070 ккал

Жир: 33,69г | Белк: 54,99г | Углев: 138,53г. Завтрак: Jacquet Baguettine Blé Tendre, Planta Fin Margarine, Café Régulier. Обед: Sandwich à la Salade de Thon. Ужин: Président Emmental Français, Auchan Salsifis, Auchan Steak Haché 5%. Перекус/Другое: Pomme, Lipton Infusion Grand Sud, Whaou! Crêpes Chocolat, Oranges, Pomme, Lipton Infusion Grand Sud. подробнее ...

2878 ккал

Упражнение: marche - 15 часа, marche modéré - 45 минуты, vélo elliptique - 20 минуты, Спать - 7 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

chrys7829-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю