kostsemen- Журнал, 19 апр 19

Параметры Пользователя kostsemen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2019

82,5 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2019:

2367 ккал

Жир: 112,88г | Белк: 131,97г | Углев: 156,55г. Завтрак: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Ужин: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Гречка Вареная, Зеленое Яблоко, Шоколад, Холодец, Курица Вареная. Перекус/Другое: Царицыно Колбаса Полукопченая, Коньяк, Сыр Маасдам, Банан. подробнее ...

2010 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kostsemen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kostsemen- Журнал, 19 апр 19

Оставить свой Комментарий

kostsemen-Изменение Веса