Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ewerton Lima
Журнал
18 апр 19
Ewerton Lima- Журнал, 18 апр 19
Параметры Пользователя Ewerton Lima
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Pesagem ao acordar, 15 horas em jejum. BF: 20.4%, M: 39.5%
91,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 апреля 2019:
2691 ккал
Жир: 79,84г | Белк: 213,46г | Углев: 320,67г.
Завтрак:
Apti Mistura para Bolo Sabor Laranja, Uvas-Passas (sem Sementes).
Обед:
Pratigel Brócolis Congelado, Castelo Vinagre de Maçã, Saudali Pernil sem Osso Temperado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura).
Ужин:
Duchen Bolacha Maria, Santa Ernestina Crock Pizza Integral, Saudali Pernil sem Osso Temperado, Ovo (Inteiro), Silvestre Manteiga Extra com Sal, Pratigel Brócolis Congelado.
Перекус/Другое:
Inam Pasta Integral de Amendoim, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Italac Leite Desnatado, Gengibre, Uvas-Passas (sem Sementes), Growth Supplements Creatina, Canela, Banana Prata.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ewerton Lima-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю