ilnara1307- Журнал, 18 апр 19

Параметры Пользователя ilnara1307 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2019

56 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2019:

1251 ккал

Жир: 54,68г | Белк: 88,19г | Углев: 109,71г. Завтрак: Гречка Отварная, Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная, Говядина Отварная, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Хлебец, Кофе, Помидоры, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Кадушка Капуста Квашеная с Морковью Деревенская. Обед: Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Помидоры, Кофе, Творог 5%, Говядина Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Ужин: Морковь, Тефтели с Рисом, Куриная Запеканка, Зеленый Чай. Перекус/Другое: Красное Яблоко. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilnara1307-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilnara1307- Журнал, 18 апр 19

Оставить свой Комментарий

ilnara1307-Изменение Веса