quf1092- Журнал, 18 апр 19

Параметры Пользователя quf1092 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2019

52 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2019:

1085 ккал

Жир: 29,87г | Белк: 76,06г | Углев: 134,76г. Завтрак: 자몽, 네스프레소 캡슐커피, 달걀, 삼립 로만밀 통밀식빵 (93g). Обед: 자몽, 삼립 로만밀 통밀식빵 (93g), 혼합 샐러드 채소, 크라비. Ужин: 김, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 버섯, 채끝살, 방울 토마토. Перекус/Другое: 담터 대추차, 천혜향. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

quf1092-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

quf1092- Журнал, 18 апр 19

Оставить свой Комментарий

quf1092-Изменение Веса