jmchoi34- Журнал, 18 апр 19

Параметры Пользователя jmchoi34 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2019

70,7 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2019:

1595 ккал

Жир: 35,73г | Белк: 37,08г | Углев: 274,68г. Завтрак: 김밥. Обед: 김밥천국 김밥. Ужин: 김밥천국 김밥. Перекус/Другое: 카누 카누 마일드 로스트 미니. подробнее ...

2489 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmchoi34-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmchoi34- Журнал, 18 апр 19

Оставить свой Комментарий

jmchoi34-Изменение Веса