Ирина Мут- Журнал, 16 апр 19

Параметры Пользователя Ирина Мут | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2019

59,5 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2019:

1276 ккал

Жир: 49,50г | Белк: 57,40г | Углев: 149,93г. Завтрак: Замороженная Вишня, Мёд, Магнит Яблоко, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Обед: Чеснок, Свекла Вареная, Хлеб Черный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Цветная Капуста с Яйцом, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Кефир 1%, Креветки (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Ого Овсяные Отруби, Чай Несладкий, Мёд, Магнит Авокадо, Компот из Сухофруктов, Свежевыжатый Яблочный Сок, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. подробнее ...

Потеряно 14,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ирина Мут-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ирина Мут- Журнал, 16 апр 19

Оставить свой Комментарий

Ирина Мут-Изменение Веса