Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2019
|
69,4 кг
Потеряно до сих пор: 18,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1965 ккал
|
Жир: 91,75г | Белк: 128,93г | Углев: 161,29г.
Завтрак: Магнит Банан, Марги Хлеб по-Бородински с Отрубями, Яичный Белок, Яйцо, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Виноград, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Обед: Авокадо Авокадо, Бабаевский Шоколад Люкс, Мистраль Булгур, Суп с фрикадельками из индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Желтый Сладкий Перец, Ароматы Жизни Кунжутное Масло. Ужин: Картофель, Яйцо, Помидоры, Куриное Филе. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Марги Хлеб по-Бородински с Отрубями. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
vodolei4nk-Изменение Веса
|
