whitecast- Журнал, 15 апр 19

Параметры Пользователя whitecast | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2019

106,6 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2019:

1187 ккал

Жир: 69,13г | Белк: 114,79г | Углев: 25,94г. Завтрак: Café (Infusão), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Tirolez Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Omelete ou Ovos Mexidos. Обед: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Vagem Cozida, Molho de Queijo, Patinho. Перекус/Другое: Castanhas de Caju Torradas com Sal. подробнее ...

3211 ккал

Упражнение: Дорожка - 47 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

whitecast-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

whitecast- Журнал, 15 апр 19

Оставить свой Комментарий

whitecast-Изменение Веса