Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2019
|
147,7 кг
Потеряно до сих пор: 34,5 кг.
Еще предстоит сделать: 35,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1938 ккал
|
Жир: 98,32г | Белк: 105,41г | Углев: 152,65г.
Завтрак: Woolworths Raw Cashew Nuts, Woolworths Frozen Summer Berries, Woolworths Coconut & Rice Milk, Superfoods Organic Cacao Powder, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Woolworths Raw Honey, Bananas . Обед: Stir Fried Vegetables, Beef, Fried Egg , Lifestyle Food Organic Virgin Coconut Oil , Garlic , Green Peppers , Tomatoes, Onions . Ужин: Gold Blend, Organic Fresh Full Cream Milk, Ayrshire Double Thick Cream, Woolworths Full Cream Cottage Cheese , Rice Crackers, Health Connection Wholefoods Berry Beetroot Superfood Mix, Frozen Berries, Woolworths Raw Honey, Woolworths Coconut & Rice Milk, Pineapple , Woolworths Banana. Перекус/Другое: USN Diet Whey Isolean. подробнее ...
|
Набралось 11,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fat Mike's-Изменение Веса
|
