jd_alain- Журнал, 15 апр 19

Параметры Пользователя jd_alain | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2019

72,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2019:

1418 ккал

Жир: 89,65г | Белк: 92,60г | Углев: 69,12г. Завтрак: Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Fiberhavregrynsgröt, Äggvita, Kokt Ägg. Обед: Broccoli, Avokado, ICA Ryggfilé av Torsk. Ужин: Kokt Ägg, Tonfisk i Vatten (Konserverad), Avokado. Перекус/Другое: Arla köket Riven Ost Mager 12%, Hellmanns Majonäs. подробнее ...

2620 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 41 минуты, Tapout - 1 час и 24 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jd_alain-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jd_alain- Журнал, 15 апр 19

Оставить свой Комментарий

jd_alain-Изменение Веса