galaxy.toughts- Журнал, 15 апр 19

Параметры Пользователя galaxy.toughts | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2019

44,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2019:

1280 ккал

Жир: 45,50г | Белк: 53,51г | Углев: 167,85г. Завтрак: Ja! Milch 3,5%, Banane, Weetabix Original. Обед: Pfannkuchen, Pfannkuchen, Rucola , Aldi Original Griechischer Feta, Apfelmus ungesüßt. Ужин: Banane, Cocktailtomaten, Goldessa Balance Frischkäse, Kopfsalat, Laugenecke. Перекус/Другое: Himbeeren, Käse, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. подробнее ...

1510 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 25 минуты, Стоять - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Сидеть - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

galaxy.toughts-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

galaxy.toughts- Журнал, 15 апр 19

Оставить свой Комментарий

galaxy.toughts-Изменение Веса