kimsuk25- Журнал, 14 апр 19

Параметры Пользователя kimsuk25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

손발은 부어있는데 200g 감량인데?

53,8 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2019:

1140 ккал

Жир: 98,46г | Белк: 43,84г | Углев: 24,17г. Завтрак: 서울우유 무가염 버터, 에스프레소 커피, 매일 아몬드브리즈 언스위트, Jarrow Formulas MCT Oil. Обед: 토마토, 해키키 쇼가야키와 양배추샐러드. Ужин: 생크림, 해키 가나슈초콜릿치즈케이크. Перекус/Другое: 익스클루시브 익스클루시브 다크초콜릿(99%), 땅콩, 아몬드, 호두, 키토 수제다이제. подробнее ...

2101 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kimsuk25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kimsuk25- Журнал, 14 апр 19

Оставить свой Комментарий

kimsuk25-Изменение Веса