1pinika127282930- Журнал, 13 апр 19

Параметры Пользователя 1pinika127282930 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2019

85,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2019:

2051 ккал

Жир: 128,19г | Белк: 70,84г | Углев: 178,31г. Завтрак: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Льняные Семена, Кровяная Колбаса, Яичница с Помидорами. Ужин: Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями, Ржаной Хлеб, Кровяная Колбаса. Перекус/Другое: Мандарины, Помело, Мандарины, Зеленый Чай, Чай, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо Вишневый". подробнее ...

2737 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 15 минуты, Степпер - 30 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1pinika127282930-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1pinika127282930- Журнал, 13 апр 19

Оставить свой Комментарий

1pinika127282930-Изменение Веса