Jebbie23- Журнал, 21 ноя 12

Параметры Пользователя Jebbie23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2012

83,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2012:

2130 ккал

Жир: 109,89г | Белк: 83,62г | Углев: 223,00г. Завтрак: baked naturals, Spicy Yellow Lentil Hummus with Sunflower Seeds & Apricot, Sweet and Spicy Black Bean Hummus, String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, pepper jack slices. Обед: Blackberries, kashi cookie, sweet stripes, yellow lentil hummus, sargento string cheese. Ужин: Blueberries, Cookie - Oatmeal Raisin Flax, Spicy Yellow Lentil Hummus with Sunflower Seeds & Apricot, String Cheese. Перекус/Другое: fruit nugget. подробнее ...

2388 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа, Сидеть - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jebbie23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jebbie23- Журнал, 21 ноя 12

Оставить свой Комментарий

Jebbie23-Изменение Веса