anutas87- Журнал, 13 апр 19

Параметры Пользователя anutas87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2019

63 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2019:

1396 ккал

Жир: 105,86г | Белк: 83,65г | Углев: 29,96г. Завтрак: Черника, Сметана 20%, Творог 18%. Обед: Курица (Жареная в Панировке), Сыр Пармезан (Тертый), Помидор Сливка, Листья Салата. Ужин: Сыр Пармезан (Тертый), Молодые Цуккини, Сметана 20%, Куриные Бедрышки. Перекус/Другое: Сало, Швейцарский Сыр. подробнее ...

441 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anutas87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anutas87- Журнал, 13 апр 19

Оставить свой Комментарий

anutas87-Изменение Веса