Déborafma- Журнал, 13 апр 19

Параметры Пользователя Déborafma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2019

57,2 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2019:

1889 ккал

Жир: 77,41г | Белк: 110,08г | Углев: 187,19г. Завтрак: Café, Banana Prata, Canela, Sementes Chia Secas, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Clara de Ovo, Power One Pasta de Amendoim Integral. Обед: Tia Sônia Granola Salgada, Curcuma, Vinagre, Macaxeira Cozida, Espinafre, Cenouras, Pepino Japonês, Carne de Frango Moída. Ужин: Pepino (com Casca), Alface, Focaccia Italiana, Iogurte de Kefir. Перекус/Другое: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau, Pipoca, Uniwoman Protein, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café. подробнее ...

1754 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Déborafma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Déborafma- Журнал, 13 апр 19

Оставить свой Комментарий

Déborafma-Изменение Веса