dlvb100- Журнал, 13 апр 19

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2019

76,7 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2019:

2981 ккал

Жир: 97,27г | Белк: 234,66г | Углев: 281,03г. Завтрак: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Мёд, Семена Льна. Обед: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Щи Зеленые. Ужин: Куриные Голени с Кожей. Перекус/Другое: Просто Мёд , Лаваш Армянский. подробнее ...

2110 ккал

Упражнение: Зарядка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 13 апр 19

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса