Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2019
|
56,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1718 ккал
|
Жир: 86,40г | Белк: 73,92г | Углев: 158,35г.
Завтрак: Блины на Молоке, Белевские Сладости Зефир , Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 9%, Ультра Омега-3, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоко 2,5%. Обед: Яблоко Зеленое, Смесь Жареные Орешки, Чай, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, SPAR Морковная Котлета, ВкусВилл Кабачковая Икра, Натуральный Сыр, Макароны Отварные, Котлета из Индейки. Ужин: Молоко 2,5%, Отруби Хрустящие Овсяные, Чернослив Сушеный, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое. Перекус/Другое: Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Кофе Эспрессо, Элитный 75% Какао, Кофе, Апельсин. подробнее ...
|
постоянный вес
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|